Afgelopen week stond weer in het teken van meerdere wandelingen en trainingen gehouden met de wandelgroepen van SPAL (SPortief ALbrandswaard)  in wisselende weersomstandigheden. “Actief buiten bewegen, conditie verbeteren, kcal verbranden, weerstand opbouwen, immuunsysteem goedhouden, verbeteren, sociale contacten  en lekker bezig zijn buiten,” laat personal trainer Aad Wijntjes weten.

Door en rondom de polders van Albrandswaard en de Oude Maas Meedoen? Kijk op www.sportbalans.nl.