Op 6 april kwamen 46 mensen samen in de gymzaal in Poortugaal voor een informatiemiddag / valpreventietraining. De groep bestond uit jongere en oudere ouderen, mannen en vrouwen, met en zonder rollator, stok enz. Iedereen was benieuwd naar het verhaal van Pieter Reitsma van Fysiotherapie Rijnmond over preventie en aansluitend de tip en oefenmogelijkheden van Aad Wijntjes van Stichting SPAL. 

Het verhaal van Pieter ging vooral over het voorkomen van vallen. Geen losse kleedjes, opletten bij medicijngebruik, laat uw bril regelmatig nameten en eet afwisselend om alle voedingsstoffen binnen te krijgen. Zitten is ook niet goed, probeer zoveel mogelijk te bewegen om uw spieren te versterken. Daar sloot Aad op aan door mensen te laten zien hoe ze moesten vallen (niet op de handen maar op de onderarmen) en hoe weer overeind te komen. Er kon geoefend worden op de dikke mat, wat ook door een aantal aanwezigen enthousiast gedaan werd. Achteraf was een groot deel van de deelnemers geïnteresseerd in een vervolg, daar gaan de organisatoren zeker mee aan de slag. Welzijn Albrandswaard bedankt Aad en Pieter voor de fijne samenwerking.