Stichting SPAL is aanstaande zaterdag 7 oktober aanwezig op de Fit en Vitaal beurs in sporthal Rhoon met informatie over leefstijl, sport en bewegen en meten is weten, zo laat Aad Wijntjes weten.
Wandelen als training en in groepsverband. Nordic Walking als training en in groepsverband. Meer stabiliteit meer spieren actief, meer spierversterking, meer vetverbranding, afslanken en wandelen in groepsverband. Beweeg je Fit en val je Fit in het kader van valpreventie. Lichaamsvetpercentage meten en advies.
De Fit en Vitaal Beurs in van 10.00 tot 16.00 uur. Meer informatie via SPAL en Aad Wjntjes via tel 06-46226208.