In sporthal Rhoon vindt op donderdag 12 juni een test- en screeningsochtend plaats voor inwoners van Albrandswaard. Fysiotherapiepraktijk Rijnmond en Fysiotherapiepraktijk Aan de Maas, in samenwerking met de Buurtsportcoaches van Welzijn Albrandswaard, bieden oefenprogramma’s aan gericht op valpreventie. De ochtend duurt van 11:00 tot 12:30 uur.

"Met het ouder worden, kan bewegen moeilijker worden en neemt het risico op vallen toe. Het Otago en In Balans oefenprogramma richten zich op het verbeteren van spierkracht en evenwicht, waardoor de kans op vallen wordt verkleind en het zelfvertrouwen groeit", stelt de welzijnsorganisatie. "Tijdens de screeningsochtend worden diverse testen uitgevoerd. Hierbij kunt u denken aan een balanstest, reiktest, looptest en het doorlopen van een vragenlijst. Als blijkt dat u een matig of hoog risico loopt, kunt u worden aangemeld voor een valpreventieprogramma. Hier zijn geen kosten aan verbonden. Wanneer u een laag risico loopt, ontvangt u handige tips waarop u kunt letten in uw eigen omgeving om het risico op vallen te verminderen."

Aanmelden lijkt wel belangrijk. "We zien u graag op donderdag 12 juni. Vooraf aanmelden is mogelijk door een mail te sturen naar [email protected] of via 010-5018322. U kunt ook zonder aanmelding binnenlopen en meedoen."