Vorige week zondag heeft stichtingSPAL in samenwerking met de buurtsportcoach van Albrandswaard en de Hans Hartmann wandelingen een wandel beleef dag met diverse vormen van wandelen en bewegen gehouden. Het geheel vond plaats rondom het JCA centrum in Poortugaal.

Totaal hebben rond de 100 personen deelgenomen aan de activiteiten. Waarbij de Hans Hartmann wandelen en de UKK2 wandeltest de uitschieters waren. Ook de duo-fiets was in trek om uit te proberen. Directe resultaten van bewegen, in dit geval actief wandelen via de UKK2 was het meten van lichaamsvetpercentage voor en na de 2 km actief wandelen. Bij meerder personen was het lichaamsvet percentage na de test lager dan voor de test. Een direct bewijs dat actief bewegen een van de pijlers is van een bewuste leefstijl.

Een bewuste leefstijl is ook een van de thema’s van het “Akkoord van Albrandswaard” voor een nog betere lokale samenwerking in de sport, cultuur en zorg. Dinsdagavond 1 oktober is de mogelijkheid om hier over mee te praten in het JCA centrum. Meer informatie Aad Wijntjes tel. 06-46226208 of www.sportbalans.